プロのケアで守る
お口の健康
このようなお悩み・ご希望がありましたら、当院までご相談ください。
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毎日歯を磨いているのに
むし歯になる - 歯の治療が怖い、苦手
- 自分に合ったブラッシング方法を知りたい
- いつまでも自分の歯で食事をしたい
予防ケアとは？
予防ケアとは、むし歯や歯周病を防ぎ、歯の健康を守るための取り組みです。
かつては「痛くなったら歯医者に行く」「将来歯が抜けたら入れ歯でいい」と考えるのが一般的でした。しかし、最近では健康に対する関心が高まり、「若いうちから定期的にお手入れをすれば、年齢を重ねても自分の歯で食事を楽しめる」という意識が広がりつつあります。
お口の健康維持には、日々のお手入れ（セルフケア）も大切ですが、歯科医院での専門的なケア（プロケア）も欠かせません。「歯科医院は治療だけでなく、お口の健康を守るために通う場所」という意識に変えてみませんか？
これからは「予防ケア」が当たり前に
日本はほかの先進国と比べて、お口の健康への関心が低いとされてきました。そのため、海外の人々からは、「日本人は口臭が強い」といった印象を持たれることもあるようです。
一方、スウェーデンでは、小さいころから歯をケアする習慣が広く浸透しており、歯科医院での定期検診やクリーニングも、日常の一部として定着しています。
じつは、スウェーデンもかつてはむし歯が多い国でした。しかし、予防を重視した取り組みを国全体で行ったことで、70歳の時点で残っている歯の本数が平均22.5本（2013年時点）となっています。日本でも「8020運動」が進められ、1975年ごろには75歳以上の方の歯の本数が平均5本以下だったところ、2016年には平均15本以上に増えています。
このように日ごろの意識を変えるだけでも、お口の状態は大きく変わります。歯を守るために、できる限り早いうちから予防に取り組みましょう。
予防ケアのメリット
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いつまでも自分の歯で
しっかりと噛める - 全身の病気の予防にもなる
- 早期発見・治療ができる
- 治療費を抑えられる
- お口の中がスッキリする
どれほど高機能な入れ歯や義歯も、生まれ持った歯に勝るものはありません。予防ケアのメリットの一つは、年齢を重ねても自分の歯で食事を楽しめて、快適に会話ができることです。
また、歯周病は、誤嚥性肺炎や糖尿病、脳梗塞、心疾患、認知症などの全身疾患とも関わりがあります。つまり、お口の健康を守ることは、全身の病気を予防することにもつながるのです。
さらに、定期的にケアを続けていれば、大きな治療を繰り返す必要がなくなり、結果的に医療費を抑えることも可能です。たとえば、歯を1本失ってインプラント治療を受けた場合は、30万円程度の費用がかかるとすると、予防ケアを行うことが大きな節約につながるといえるでしょう。
クリーニングでお口の中がスッキリすると、気分もリフレッシュできますし、検診で問題がないことがわかると、安心感を得られます。
定期検診の内容
定期検診はむし歯や歯周病を早期に発見し、自分の歯を長く守るために欠かせません。
お口の健康が維持されているかどうか、歯科医師がすみずみまでチェックします。
- むし歯や歯周病がないか
- 口の中の粘膜や舌に異常がないか
- 各種検査
- 歯のクリーニング（PMTC）
- セルフケアのアドバイス
こうした項目からお口の状態を定期的に確認し、気になる部分があればすぐに治療やケアを受けることで、お口の状態を健康に維持できます。
家族みんなで予防を
始めましょう
むし歯や歯ぐきの病気は、細菌によって引き起こされる感染症です。そのため、お子様のお口の環境は、一緒に暮らす大人の影響を受けやすい傾向にあります。
現在、日本の成人の約8割が歯周病にかかっているとされていますが、ご家族みんなで定期的に歯科検診を受けて、予防に取り組めば、お子様への感染リスクを下げることができます。
月1回の歯ブラシ交換を習慣に
新しい歯ブラシに比べて、毛先が広がった歯ブラシは、落とせる歯垢の量が大幅に減ってしまいます。1ヶ月を目安に、歯ブラシを新しいものに交換しましょう。
食べ物はしっかりと噛む
食べ物をよく噛むと、唾液の分泌が増えます。唾液はお口の中を中性に保ち、歯の修復を助けるため、食事の際は1口あたり30回ほど噛むことを意識してみましょう。
お子様には仕上げ磨きをする
小学生の間は、歯が生えかわる途中で、磨き残しが起きやすい時期です。ご家族が最後にしっかりと仕上げ磨きをしてあげましょう。
